每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出第一次出國去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 諾拉之家 - 高雄精美
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 空調
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 有線電視服務
- LED 電視
鄰近景點
- 位於高雄市中心
- 高雄市立圖書館 (0.3 公里)
- 東帝士 85 大樓 (0.3 公里)
- 城市光廊 (1.2 公里)
- 漢神百貨 (1.3 公里)
- 中央公園 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2017年02月26日 20:08
function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}
var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者張筱涵／綜合報導
歌手謝和弦和台荷混血妻Keanna結婚半年多，夫妻倆時常在臉書分享生活趣事，閃瞎眾人，但黏踢踢的甜蜜中，他也有讓老婆受不了的地方。Keanna在26日時摀著嘴巴，表情看起來相當痛苦，一旁的老公就趴在那享受。
▲謝和弦和Keanna感情甜蜜要好，時常公開放閃。（圖／翻攝自謝和弦、Keanna臉書）
Keanna平時都在臉書大方放閃謝和弦，偶爾也會衝康一下對方，展現兩人的好感情，但其實對方偶爾還是會讓她有苦惱的行為出現，26日她就在臉書小小抱怨，「我家孩子看到好天氣，就會脫衣服跟地球合為一體，也是讓我滿苦惱的。」
照片中可以看見謝和弦沒穿上衣地趴在地板上，悠閒享受著日光浴，一旁的Keanna手摀著臉、皺著眉頭，看起來相當痛苦地直呼，「你回頭看看你太太，她快曬史了！」
▲謝和弦開心享受日光浴，可是Keanna在大太陽底下相當痛苦。（圖／翻攝自Keanna臉書）
不僅如此，在Keanna快被曬死，而謝和弦享受日光浴的同時，旁邊還有情侶在親嘴，讓她相當羨慕，接著還開玩笑地說，「我抱著學習的心態盯著他們」，夫妻倆如熱戀情侶般的可愛互動，也笑翻了粉絲。
▲Keanna臉書全文。（圖／翻攝自Keanna臉書）
（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。價格
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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